Como ya sabemos, las frutas y verduras son nuestras mejores aliadas para mantener la salud, potenciar nuestra belleza y energía, retrasar el envejecimiento y perder esos kilos que nos sobran.
La mejor manera de aprovechar los beneficios tanto de frutas como de verduras es comerlas crudas y enteras. Los batidos te permiten hacerlo así, puesto que mantienen la fibra y toda su carga de nutrientes aportando a nuestro organismo una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Hay batidos que fortalecen el sistema inmune, otros combaten las arrugas, los hay que nos ayudan a recuperarnos tras un ejercicio intenso o nos ayudan a desintoxicar el organismo y todos ellos nos proporcionan un momento de satisfacción con sus sabores intensos y su acción refrescante.
Los podemos tomar en cualquier momento del día y mezclando diferentes ingredientes; frutas, verduras, semillas, bebidas vegetales, cacao, yogur... Las combinaciones son infinitas, cada uno debe seguir una dieta personalizada y esto significa adaptada a sus gustos y modo de vida.
En este taller podrás probar diferentes combinaciones y aprender lo que te aporta cada uno de sus ingredientes. Entenderás porque es importante cuidarse por fuera, pero mucho más importante y efectivo es cuidarse desde dentro y que nuestra salud se refleje en la piel, el cabello y, en general, en nuestro aspecto exterior.
Puedes venir el jueves 16 de Marzo a las 18:30 o el sábado 18 de Marzo a las 11:30.
El taller tendrá lugar en Santander, calle Río de la Pila, nº 5, 1ºB
La duración del taller es de una hora y media y el precio es de 18 euros.
Puedes inscribirte a través de la página, mandando un mensaje a: verasalute@hotmail.com o llamando al: 674 940 857
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